文章来源：http://xmwb.xinmin.cn/xmwb/html/2015-10/21/content_25_5.htm

　　◆張筱琳　　特邀專家　　劉杰副主任醫師　　上海市創傷學會關節鏡學組委員、中國中西結合醫脊柱微創學組委員、亞太人工關節置換學會（APAS）會員、曾任中國醫科大學、揚州醫科大學骨科臨床副教授　　擅長：保守治療關節疼痛；關節鏡手術治療關節損傷；人工關節置換治療晚期關節炎；矯形治療關節畸形等關節的常見、疑難疾病的診治　　劉杰主任講，拇指外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長，拇指外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的并發癥，如拇指囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些并發癥的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。劉杰主任建議當發現有拇指外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇指外翻惡化的程度，并且可以有效地預防一些并發癥的發生。　　1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。　　2.做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇指外翻惡化程度。　　3.每日用手指將拇指向內側掰動，也可以有效防止拇指外翻加劇。　　4.借助一些矯形器械，對拇指外翻有一定的治療作用。　　5.當以上保守治療不能有效地矯正時，應采取手術治療。　　■劉杰主任介紹治療期間應注意的小細節　　劉杰主任講，通常情況下，對于拇指外翻癥狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負擔，再配合拇指外翻矯正輔具進行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化，長期堅持矯正可以很好改善。　　■科學應對是關鍵　　專家提醒：拇指外翻患者做到早發現即時治療，應到正規醫院檢查治療。如有廣大讀者想了解更多拇指外翻方面科普知識可以通過下面活動報名聯系。而對于拇指外翻癥狀比較嚴重的患者而言，如果疼痛的情形難以忍受，已經影響到日常生活，則需要考慮采用手術進行治療。　　【講座信息】　　新民健康特邀骨科劉杰主任與你零距離進行拇指外翻疾病現場咨詢講座，患者如有需要，可以通過以下報名方式（任選其一）獲取健康講座信息：　　1.撥打新民健康咨詢熱線021-52921500　　2.發送短信“骨科+姓名+聯系方式”至15221158362　　報名日期：10月21日—10月28日

關鍵字標籤：大拇指外翻