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　　如何豐胸？豐胸，首先要從吃開始！那么，吃什麼豐胸？下面4款豐胸食譜是廣大平胸MM的最佳選擇！　　核桃蠔油生菜　　材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙　　作法：　　1、將結球萵苣洗凈濾乾水份;　　2、核桃在小火上乾炒，炒熟后壓碎;　　3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;　　4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。　　木瓜炒牛肉片　　材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙　　作法：　　1、生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時;木瓜去籽切丁;　　2、起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;　　3、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;木瓜丁在油中快炒幾下;　　4、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。　　私房建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。　　想擁有傲人雙峰，吃就能幫你解決。日常飲食中其實蘊藏著很多豐胸食品，例如花生、木瓜等，多吃能幫你增大胸部。　　擁有傲人的雙峰，是女性認為美的象徵之一，如果你對自己身材有所期待，如果你對各大媒體的夸大廣告卻步，不如現在自己動手烹調，買一些隨手可得的食材，花小錢一樣可以健康地獨傲群芳。　　木瓜含有豐富的膠質，而木瓜牛奶就是市面上最常見的豐胸飲料，影星葉子楣說她小時候常吃的木瓜燉排骨，就是她的傲人的秘方之一；而去年底公開她身體密碼的天心，在她的寫真集里，除了透露她上圍32F的驚人密碼外，她白晰的皮膚，更是令人稱羨，她認為這可能得歸功于從小常吃酒釀蛋、紅棗燉蓮子的緣故。　　以食材中的花生為例，它的蛋白質含量比牛奶高8倍，氨基酸含量高達90﹪以上，豐富的谷氨基酸和門冬氨酸，有促進胸細胞發育和增強記憶的作用；若以花生燉豬腳來食補，它的膽固醇太高，因此只適合哺乳中的產婦，或正在發育的少女偶爾食用。　　收集吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。減肥不容易，吃當然也要有講究。最近又有新食譜讓大家能瘦身的同時還能豐胸！　　第一款：　　原料：忌廉芝士184g細砂糖50g吉利丁片2g（即魚膠片）鮮橙汁9ml新鮮蛋黃2個鮮奶油167ml　　做法：　　1、忌廉芝士放室溫軟化后加糖打發。　　2、慢慢加入蛋黃。　　3、將酒和橙汁加入后拌勻。　　4、魚膠片用冷水泡軟后，隔水加熱至融化，然后倒入芝士糊里頭快速拌勻。　　第二款：　　原料：嫩木瓜、帶魚、蜜棗、生姜、蒜、香蔥。（最好要國產帶魚右邊小的那種）　　調料：精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。

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